及時驅寒食療
及時驅寒食療
(星島)2009年12月7日 星期一 06:30
(綜合報道)
(星島日報 報道)冬菇栗子湯
材料: 蓮子一両、栗子半斤、粟米兩條、冬菇三至四両及酸棗仁半両。
製法: 洗淨材料後,加入十至十二碗水,慢火煲一小時多,即成。
功效: 保暖、安眠、減少汗脫,以及加強收斂作用(有助收毛孔),對更年期婦女虛症特別有效。
豬肚白果湯
材料: 豬肚半個、白果一両、芡實一両及陳皮一片。
製法: 洗淨材料後,加入十至十二碗水,慢火煲一個半小時,即成。
功效: 暖胃、增強抵抗力,防寒邪入侵,減少夜尿。
■栗子
■豬肚