catt

熬夜後皮膚疲勞症狀

相信不少人為了看倫敦奧運直播，最近都連續熬夜，加上香港人平時生活緊張，睡眠不足屬非常普遍，除了影響精神狀況，有時候更隨之而來一些未曾出現過的皮膚問題，例如乾燥、痕癢、濕疹和暗瘡等。這些病人求診時都誤以為是受到季節的轉變，才引起一連串的皮膚過敏反應，但其實過度疲勞也會導致皮膚變差。

皮膚乾燥及痕癢是相對容易處理的問題，一般而言，只要勤用保濕，避免過度浸浴和用清潔力強的潔膚用品等，都可以改善病情；然而，若皮膚痕癢持續一段時間，又有紅腫脫皮的情況，就應該立即求醫，減少皮膚因乾燥而引發皮炎。油脂性皮膚炎（Seborrheic Dermatitis）通常在頭皮、髮際、鼻翼、胸前等油脂腺發達的地方，有明顯的發紅和頭皮般的大塊碎皮脫落。治療藥物會包括含少量類固醇和殺癬的成分的藥膏，因應患者的病情而定，如果患者有皮膚龜裂的現象時，更有機會使用輕度具收斂性的藥物減少傷口的分泌物，防止傷口受到感染。

過度疲勞易有濕疹

因過度疲勞誘發濕疹亦屬常見。濕疹的成因眾多，可以是由不同內在、外來的因素互相影響，當中一個重要因素是與遺傳性皮膚屏障官能障礙及免疫系統反應有關，每當皮膚接觸到致敏物質時，就出現過敏反應，亦會因皮脂缺少，皮膚屏障未能發揮正常的保護功能，同樣容易引起皮膚過敏反應。若本身有濕疹歷史，同時又處於操勞緊張的情況下，荷爾蒙變化會加劇皮膚免疫系統失調，削弱皮膚的屏障功能，若再加上其他的誘因，不單會令濕疹復發，更有可能令病情更加嚴重。因此，要預防或避免濕疹惡化，需多加使用潤膚膏保持皮膚滋潤，以及避免使用含酒精和香料等刺激性的用品，如濕疹情況嚴重，則需要使用醫生處方的藥膏。

還有，近年有不少成人有暗瘡爆發的煩惱，有些會稱之為壓力瘡，即身體長期面對壓力，又沒有足夠的休息時，荷爾蒙水平急升，令皮膚的油脂分泌增多；當油脂分泌阻塞毛孔時便會助長暗瘡形成，或令本身有暗瘡問題急速惡化。

暗瘡爆發的煩惱

除了荷爾蒙失調外，暗瘡成因還包括毛囊皮脂腺導管過度角質化，以及油脂積聚令細菌增生。患有嚴重暗瘡問題應尋求醫生協助，醫生會根據病人的情況處方外塗藥物，如維他素A衍生物，以減少油脂腺活躍度。甚至，醫生會考慮處方口服藥物和荷爾蒙藥，以減少油脂分泌。

最後，若你有以上的皮膚問題，請立刻找醫生確診，了解成因並作針對性的治療。當然，保持良好生活習慣，充足的睡眠均可讓皮膚得到休息，才是擁有健康外表的不二法則。